Nuestra fuerza vital no debe estar ni relajada ni demasiado tensa. Lo que importa es que esté enteramente en estado de despertar. La meditación es un esfuerzo sin esfuerzo: aceptar no hacer nada especial, ni físicamente, ni mentalmente, para que el espíritu encuentre el espíritu. En nuestras vidas, según las circunstancias, estamos siempre dispuestos a hacer muchas cosas; despojarse de todos los “hacer”, es reencontrar la condición normal de la mente.